冬天脚出汗可能是环境影响、鞋袜不合适、精神过度紧张等原因所致，也可能与足癣、植物神经紊乱等疾病有关，可以通过调整室内温度、更换鞋袜、平复情绪等方式缓解。
一、非疾病因素：1、环境影响：虽然冬天天气寒冷，但如果室内环境温度过高，会影响身体温度，导致脚部温度升高，机体为散热而出汗，就会出现冬天脚出汗的情况，可伴有口干舌燥、皮肤干燥等表现。此外，如果环境湿度过大，也容易导致脚出汗。建议冬季室温控制在18-20℃，湿度控制在50%-60%。
2、鞋袜不合适：如果穿的鞋袜过厚、不透气等，会影响脚部散热，脚也会在冬天出汗，汗液持续刺激皮肤，可能导致皮肤瘙痒、刺痛等，需选择保暖、透气性适中的鞋袜，及时晾晒鞋袜。
3、精神过度紧张：在冬季过度紧张、压力过大等，可导致交感神经过度兴奋，脚、面部、后背等部位出汗，伴有心慌、面部潮红等症状，需及时平复情绪，可通过吃糖果、与他人聊天等方式转移注意力，从而减轻不适。
二、疾病因素：1、足癣：脚部护理不恰当、与足癣患者共用拖鞋等，脚部受真菌感染而引发炎症反应，刺激脚部汗腺，使得分泌物增多而在冬季出汗，伴有瘙痒、水疱、渗液等，可以到皮肤科就诊，在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物，可以促进炎症消退，减轻脚部不适症状。
2、植物神经紊乱：患者长时间压力过大、外伤、中毒等，可损伤脑组织结构、功能，影响植物神经功能，可能累及多个系统，出现冬天手脚心发热、身体发热、脚出汗等症状，伴有头晕、心慌、胸闷等不适症状，患者可以寻求神经内科、精神科等科室医生的帮助，遵医嘱应用谷维素片、维生素B1片等，以调节植物神经功能。
3、其他：出现这种症状还有可能与糖尿病、多汗症、鱼鳞病、先天性厚甲综合征、先天性角化不良、大疱性表皮松解症等有关，常伴有脚部皮肤瘙痒、起皮等症状，需要根据具体病因治疗。比如糖尿病患者需控制血糖，可以遵医嘱使用阿卡波糖片、胰岛素等药物。
从中医角度而言，冬天脚出汗还与体内热邪积聚、虚火滋生等原因有关，受火热之邪影响，体内津液外泄，导致出汗、口干舌燥、烦躁不安等，需到中医内科就诊，遵医嘱使用具有清热、滋阴等功效的药物，如牛黄上清丸、六味地黄丸等。
如果冬天只是单纯脚出汗，可以先观察，日常注意脚部卫生，及时更换干燥的鞋袜，每天泡脚，以免汗液分解而出现特殊臭味，影响正常生活、工作。如果伴有明显不适，可以先到皮肤科完善体格检查、血常规、血生化等，明确具体原因。