肉丝馓子是什么 肉丝馓子怎么做→MAIGOO百科

肉丝馓子的由来

馓子古人称寒具,长沙旧时称焦盐馓子。

《本草纲目·谷部》:寒具,即今馓子也,以糯粉和面,入小盐,牵索纽捻成环钏之形,油煎食之。

宋代大文豪苏轼爱吃馓子,曾为街头一少妇开的馓子店撰写一首纤手搓来玉色均,碧油煎出嫩黄深,夜来春睡知轻重,压扁佳人缠臂金的诗。

肉丝馓子的功效

1、补充营养。猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质,容易消化和吸收,具有较高的营养成分及其食用价值。

2、提供能量。猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要来源。脂类是细胞原生质以及神经组织重要成分,其中磷脂还可促进体内胆固醇转运。对健康而言,脂肪具有维护机体营养平衡及抗病免疫功能。

3、促进骨骼生长。猪肉和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的,而且还是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶的组成要素。

肉丝馓子的做法

准备材料:猪肉、馓子、香油、葱。

制作步骤:

1、猪肉切成肉丝,葱切成葱花。

2、用骨头熬制大骨汤熬制。

3、热油炸肉丝,炸制完成后放入大骨汤中熬制。

4、馓子、葱花放入碗中,倒入肉丝大骨汤。

5、加适量香油即可。

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